没什么比对晚上那次完美性爱的期待更能缓解一天辛苦工作的疲劳了。你一定要在卧室尝试新的东西，以保持新鲜感。否则，你的性爱就可能成为例行公事。

　　无论是学着抑制早泄，还是更成功的挑逗，这十条建议都会为你和你的女孩带来更美妙的性爱。

　　1、 妨碍感官

　　你知道盲人为什么具有更强听觉和触觉吗?因为大脑分出了更多的处理能力给这些感官，使它们更加敏锐。所以蒙上她的眼睛吧，让这种效应在你的女人身上实现。这会增加她的其他感官，并阻止任何有可能的分心。少了对视觉的投入，她的大脑会得到解放而更多的投入到其它感官中去，这样她会在性爱中获得更多的快感，而这一切她终将归功于你。

　　2、 使用振动棒

　　大多数女人都拥有振动棒，使用它吧。

　　亲吻和抚摸她乳房的同时，在她的阴蒂周围使用振动棒摩擦挑逗，她将完全不能自持。

　　3、互相按摩

　　爱抚是一种最好的挑逗。在沐浴后，让她平躺在床上，对她进行干脆而又温柔的按摩，特别注意那些紧张的部位。可以按摩她的背、脚或者胴体，可能会因为按摩时间太长而让她过度放松，所以请注意你的任务是让她获得并保持快感。

　　4、 角色扮演

　　你是否愿意乔装成医生，而她打扮成护士，或者穿上其它任何职业装束，让你在以后的一个多小时内离开你的身份。这里有个增加趣味的小游戏：假装你是个陌生人，并用一个与平常不常用的称呼叫她。然后编造一个完整的故事背景，譬如她假扮成一个舞蹈演员，被大雪困在去舞蹈学校的路上，而你收留了她并让她睡在温暖的床上，然后慢慢的挑逗她。

　　5、 对她说脏话

　　这个挑逗的步骤应该在你抚摸她前进行。用语言来播种性的种子。告诉她你将对她做些什么，然后开始做。这样可以得知那些从来没有付诸行动的想法是否合她口味。阴沉猥亵地把这些想法送进她的耳朵。毕竟对于性爱来说，挑逗是极其重要的。